Cara meningkatkan daya ingat otak untuk menghafal

Cara meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat, dilansir dari University of North Carolina Learning Center, adalah dengan memahami terlebih dahulu informasi yang diterimanya. Jika Anda memahami informasi detailnya, maka akan lebih mudah untuk mengingatnya. Jika Anda mengalami kesulitan, Anda dapat menambah waktu yang Anda habiskan untuk memahaminya.

Kemudian cobalah mencocokkan informasi tersebut dengan sesuatu yang sudah Anda ketahui. Misalnya saja jika Anda ingin mengingat bumi berotasi selama 23 jam 56 detik, maka ketika memori tersebut muncul, Anda dapat mengaitkannya dengan informasi rotasi bumi yang Anda ketahui, misalnya bumi berputar pada porosnya.

Maka cobalah untuk melakukan tes mandiri, Anda bisa melakukannya secara rutin untuk mengukur tingkat kemampuan mengingat Anda. Biasanya ada tipe anak yang daya ingatnya berbeda-beda, namun tidak ada salahnya untuk menantang diri sendiri dan melakukan tes mandiri. Anda juga dapat menggunakan tes mandiri untuk mengidentifikasi kelemahan Anda sehingga Anda dapat mengikuti penilaian untuk meningkatkan hafalan Anda.